●プチダイエット一つ目の目標達成(笑)
最終更新日：2013/07/29(Mon)
 
昨年の私の５４歳の誕生日に家族から頂いた　
高級なドラえもんの特別記念限定(笑)Ｇパン...一番大きなサイズが８６センチそして私の昨年のウエストが９１センチ....(笑)　必ずダイエットをして履いてやるぞ決めていました。

この三ヶ月間炭水化物は一日一回....コンビには出来るだけ出入りしない
パーキングエリアの食べ物になるべく手を出さない.
などなど私なりに努力しました。
特に７月は大好きなアイスも二個しか食べず間食はほとんどしなく
デザートを食べた時には晩御飯を野菜だけと言うようにした結果
体重が８２キロから７６キロ....ウエストが９１から８５になりました
まだまだチビデブ....メタボ親父ですが...もう少しだけ頑張りリバウンドしないように努力していきたい思います....(笑)
写真はギリギリとりあえず履けたドラえもんのＧパン　ちなみに..すそは
２６センチきりますが(笑)　(笑)　切り落とした記事で鞄できそうです(笑)